A PROPOS DE MES SERVICES

Mes engagements

UNE MAIN TENDUE,UNE OREILLE ATTENTIVE

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Je suis là pour t'aider à résoudre des conflits intérieurs par le biais d'une nutrition adaptée à tes envies et tes besoins. 
Je te proposerai des exercices et expériences qui feront du bien à ton corps et à ton esprit. 
Bien évidemment la nutrition aura une part importante dans ce coaching, mais pas que ! Le corps et l'esprit sont étroitement liés et pour soigner l'un, il faut passer par l'autre. Je te proposerai également des idées de séances de sport, de relaxation et de découverte. 
Durant ces séances de coaching, je serai là pour toi, sans jugement et prête à tout pour t'aider à te sentir mieux. 
Je serai toujours joignable et disposée à trouver des solutions lorsque le besoin s'en fera sentir. 
Je m'engage donc à être là pour toi, te conseiller, te guider, et t'épauler dans cette transition. 
Je m'engage à partager toutes mes connaissances avec toi, à toujours être bienveillante et à l'écoute. 

LE coaching

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Le concept même du coaching est l'accompagnement. En dehors des conseils nutritionnels, des recettes et séances de sport, je suis aussi et surtout, une main tendue, une oreille attentive pour t'aider à comprendre d'où vient ton problème et à le résoudre. 

Les coachings que je propose sont donc un doux mélange de rendez-vous téléphonique pour discuter, approfondir, comprendre ce que tu traverses et des conseils liés à l'alimentation. 

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Les services

ENTRE MOTIVATION ET SOUTIEN

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Voici ce qui est compris dans mes différents coachings : 

  • Une séance d'analyse pour comprendre tes besoins.

  • Un suivi (toutes les semaines) pour t'aider à aller un peu plus loin chaque jour. 

  • Des conseils, trucs et astuces pour que chaque jour, ce changement rime avec bonheur.

  • Des recettes.

  • Des idées de séances de sport (marche, randonnées, étirements, etc.).

  • Un Welcome Pack

  • La possibilité de me joindre quand tu en ressens le besoin. 

AVANT TOUT :

UN PREMIER RENDEZ-VOUS

POUR COMMENCER, JE TE PROPOSE UN RENDEZ-VOUS TÉLÉPHONIQUE (GRATUIT) POUR QUE TU PUISSES ME POSER TOUTES TES QUESTIONS ET ENVISAGER UN COACHING