LES COACHINGS DANS LE DÉTAIL

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COACHING

BOOST

Pour un vrai kick-start de 3 mois

Premiers pas ! 

Un appel de 30 minutes pour répondre à tes questions et te présenter mes solutions.

Le programme de base contient :

• 1 appel de 30 minutes par semaine (4/ mois)

ou

1 appel d'1 heure toutes les 2 semaines (2/ mois)

• Disponible via message / Whatsapp / mail entre les séances

• Welcome Kit avec :

- Conseils

- Idées de recettes personnalisées

- Liste de course

• Des services supplémentaires sur demande comme par exemple : 

(des appels supplémentaires - analyse et conseils du garde-manger

- faire les courses ensemble - cours de cuisine - coach Sportif adapté à toi)

Premiers pas ! 

Un appel de 30 minutes pour répondre à tes questions et te présenter mes solutions 

Le programme de base contient :

• 1 appel de 30 minutes par semaine (4/ mois)

      ou

   1 appel d'1 heure toutes les 2 semaines (2/ mois)

• Disponible via message / Whatsapp / mail entre les séances

• 1 Check in par semaine par message

• Envoi de contenus intéressants régulièrement (podcasts, livres, vidéos, etc.)

• Welcome Kit avec :

- Conseils

- Idées de recettes personnalisées

- Liste de course 

• Des services supplémentaires sur demande comme par exemple :

(des appels supplémentaires - analyse et conseils du garde-manger

- faire les courses ensemble - cours de cuisine - coach Sportif adapté à toi)

 

Description du service :

Tu es à la recherche d'une personne qui peut te soutenir, te guider, t'accompagner et te pousser dans tes objectifs ?

 

Que cela soit physique, émotionnel, spirituel, mental, mon travail se base et se concentre sur toi. Le Boost est conseillé pour celles et ceux qui ont déjà débuté leur voyage de bien-être et qui ont besoin de plus de clarté, ou un extra "Boost" pour y arriver.

 

Pendant ces 3 mois, nous travaillerons sur le chemin déjà parcouru mais surtout comment atteindre tes objectifs. C'est un programme "kick-start", ce qui veut dire que je te donnerai les outils et les conseils adéquats afin que tu puisses voler de tes propres ailes au bout des 12 semaines. 

Le Boost est sur-mesure dépendant de tes besoins, il est complètement personnalisable. Tu as besoin de plus de conseils ? De soutien ? De temps ? Alors nous en discuterons ensemble afin d'ajuster au mieux ton expérience.

 
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COACHING

NOUVEAU DÉPART

Un accompagnement intensif sur 6 mois

Description du service :

Tu es à la recherche d'une personne qui peut te soutenir, te guider, t'accompagner et te pousser dans tes objectifs ?

 

Que cela soit physique, émotionnel, spirituel, mental, mon travail se base et se concentre sur toi. Le Nouveau Départ est conseillé pour toi qui débute ton chemin, qui a l'impression d'avoir déjà tout essayé, qui souhaite un réel changement de vie, qui se sent prêt a faire les efforts nécéssaires.

 

Avec ce programme sur 6 mois, tu apprendras à écouter ton corps, à reconnaitre ton intuition, à faire la différence entre la faim et les cravings. Tu comprendras d'où viennent certaines envies et comment faire la paix avec. 

Tu te détacheras de la honte et la culpabilité liées à ton alimentation et tu seras libre. 

 

Le Nouveau Départ est sur-mesure dépendant de tes besoins, il est complètement personnalisable.

Tu as besoin de plus de temps ? De soutien ? De présence ? Alors nous en discuterons ensemble afin d'ajuster au mieux ton expérience.