Jus à la betterave, myrtille et carotte


Entre le côté terreux de la betterave, le tanin de la myrtille et la douceur de la carotte, ce jus est beau, et surtout bon!


Bienfaits ✨

  • La betterave

Ce légume est reconnu pour sa capacité à nettoyer et à régénérer notre sang grâce à sa teneur en fer et est un super antioxydants qui protège, préserve et purifie notre foie, et élimine les toxines de notre corps

  • Les myrtilles

Cette baie magique est une bombe d’antioxydants qui protège nos cellules face à certains aliments et pollution. Elle aide par conséquent à diminuer le taux de sucre présent le sang. Elle améliore notre flore intestinale grâce à se teneur en tanins, qui réduise les inflammations dans notre tube digestif.


(pour 2 personnes)


Ingrédients :


• 1 betterave cuite

• 3 carottes

• 150g de myrtilles

• 1 orange et demi


Préparation:

  1. Dans l’extracteur de jus, j’ai mis la betterave, les carottes et les myrtilles, et dans le presse agrumes, l’orange

  2. A consommer doucement, en savourant


Bon appétit !